Pekan Nabalu 

JAMBATAN TAMPARULI

Antara #SIMPTOM_SAKIT_TUMIT yang kerap dialami 

🔷 Paling menyakitkan masa bangun tidur

🔷 Sakit bila nak mula bergerak selepas duduk atau berdiri terlalu lama

🔷 Sakit makin berkurangan bila dah lama bergerak ( tapi kalau sakit sangat memang tak hilang juga)

🔷 Tiada tanda merah atau radang di bahagian tumit yang sakit 

🔷 Tiada tanda-tanda kecederaan di bahagian tumit tersebut melalui pandangan mata kasar