Sebenarnya, majoriti dari kita tak sedar yang dirinya sedang stres, sehingga ianya sudah terlambat. 3 tanda anda sedang stres. 1. Rasa susah nak tidur, tak boleh tidur malam. 2. Cepat sangat nak melenting, marah. 3. Selalu rasa nak give up, putus asa. Tanda-tanda ini adalah untuk kita buat sesuatu segera. Jangan abaikan. Ambil cuti rehat, take a break guys. Pergilah ke tempat yang...

KEEP READING...

  "Kerap rasa berdebar dan sesak nafas" "Selalu fikir yang bukan-bukan" "Rasa tak selesa dan gelisah" "Nak tidur pun susah dan tak lena" "Cepat rasa stres dan naik angin" Adakah anda mengalami simptom-simptom seperti diatas yang membuatkan anda bermasalah untuk tidur? Jangan bimbang kami ada solusi untuk masalah anda agar anda agar lebih ceria dalam hidup, kurang rasa stres, kurang rasa resah, tiada...

KEEP READING...

Stres berlebihan dan tidak dikawal mengundang kemurungan. Disaat itu anda akan lebih sukar untuk dibantu. Anda terpaksa menjalani rawatan tertentu untuk menyelamatkan anda. Kami kongsikan 3 cara mudah untuk anda amalkan dalam berhadapan dengan stres seperti di poster.Namun begitu, anda juga boleh cuba produk Vken. Ion negatif yang terhasil mampu membantu anda dalam 3 cara.  1. Membantu badan menambah penghasilan hormon ceria iaitu Serotonin....

KEEP READING...

Setiap hari kita pasti akan berjumpa situasi yang akan menyebabkan kita stres. Ia tak akan mampu dielak sepenuhnya walau sekuat mana kita lari dari situasi itu. Jadi kita perlu tahu bagaimana cara untuk mengawalnya agar ia tidak akan mejejaskan kesihatan kita. Menurut Kementerian kesihatan Malaysia, ada banyak cara yang dicadangkan untuk membantu kita mengawal stres dengan lebih baik. Antaranya adalah praktis senaman kawalan...

KEEP READING...